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<P style="CLEAR: both; BORDER-RIGHT: #ccc 1px solid; BORDER-TOP: #ccc 1px solid; BACKGROUND: #fff; MARGIN: 12px auto 8px; BORDER-LEFT: #ccc 1px solid; COLOR: #1f3a87; TEXT-INDENT: 2em; BORDER-BOTTOM: #ccc 1px solid">苏东坡于西湖边遇一80多岁的老和尚，身体竟如40多岁般健壮，得一延年益寿的生姜药方。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em" align=center><IMG src="/eweb/UploadFile/200881591729376.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">苏东坡在杭州为官时，非常赞赏西湖之美，曾做诗云：“水光潋滟晴方好，山色空漾雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹也相宜。”这西湖之秀丽有如国色天香的西施，但由于湖面辽阔，游入很难投入她的怀抱。因而他率领民众修起了一条横跨西湖的苏堤，与自居易的白堤交相辉映，成为西湖一道亮丽的风景线。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">一天苏东坡独自一人便服游览西湖，他漫步在苏堤上，见百姓扶老携幼，来来往往，熙熙攘攘，心里十分高兴，总算给老百姓办了一件实事。只听百姓们交口称赞：“苏大人为官钱塘(即杭州)，造福西湖，利在千秋。只可惜像他这样的好官太少了!”他感到惭愧，觉得人生短暂，能做的事太少了。猛然想起不远处的净慈寺有位寿高体健的和尚值得拜访。放眼望去，那净慈寺掩映在“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的湖光山色之中．</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">不知谁走漏了消息，净慈寺和尚早已列队在山门外恭候苏大人的到来。苏东坡挥手致意道：“各位不必拘礼，我今天是因私事前来拜访老方丈的，请各位自便吧。”于是方丈将苏东坡迎进禅堂，小和尚端来西湖龙井茶。苏东坡一边喝茶，一边问方丈：“听说你这里有位寿高身健的高僧，可得一见否?”方丈命小和尚叫来。只见那位高僧步履矫健，胸挺腰直，面色红润，目光炯炯，看上去不过四十来岁。方丈介绍说：“这就是人称‘聪药王’的本寺制药僧，前来拜见苏大人。”苏东坡忙起身让座，双手合十虔诚地问道：“久闻高僧身健寿高，今得一见，果然名不虚传。请问贵庚几何，何以如此不老?”聪药王顿首盲道：“贫僧今年八十有五，四十岁时身体肥胖，臃肿不堪，步履艰难。后得一方做成乳饼，连吃四十余载，所以不老。”苏东坡问此方可得闻平．乳饼如何制作?聪药王道：“苏大人造福民众，贫僧要将此方献给大人。此方只一味生姜，把姜捣烂，绞取姜汁，盛入瓷盆中，静置澄清，除去上层黄清液，取下层白而浓者，阴干，刮取其粉，名为‘姜乳’。一斤老姜约可得一两多姜乳，用此姜乳与3倍面粉拌和，做成饼蒸熟即成。每日空腹吃一二饼。我连吃1年就身轻体健了。后来遁入山门，我也日吃不断。看来姜乳饼将伴我终生。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">苏东坡拜谢了聪药王回到府上，心想姜乳饼制作较繁，加之他自幼生长在四川眉山，吃惯米饭，不喜面食。于是他在公务之余又遍访民间，终于搜集到以生姜为主药的“驻颜不老方”。他很欣赏此方，曾做诗道：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。煎也好，泡也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一生容颜都不老。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"> </P>

一味生姜能益寿

<P align=center>来源:竞报</P>
<P style="CLEAR: both; BORDER-RIGHT: #ccc 1px solid; BORDER-TOP: #ccc 1px solid; BACKGROUND: #fff; MARGIN: 12px auto 8px; BORDER-LEFT: #ccc 1px solid; COLOR: #1f3a87; TEXT-INDENT: 2em; BORDER-BOTTOM: #ccc 1px solid">专家建议办公室一族长时间保持135度的坐姿。</P>
<P align=center><IMG src="/eweb/UploadFile/200872191825109.jpg" border=0></P>
<P>　　父母教我们要坐直身子，但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿，比90度姿势更有利脊椎健康，还可减少背痛。</P>
<P>　　英国爱丁堡的专家发现坐直90度为脊椎带来不必要的劳损，可能因压伤神经而引致慢性背痛。专家建议办公室一族长时间保持135度的坐姿，以能保持其脊椎形状，减轻脊椎压力。</P>
<P>　　专家建议办公室职员及学童改正坐姿。“人类其实最好的姿势便是躺卧，但这很难实行。”专家说。
<HR>

<P>　　<STRONG>相关链接</STRONG></P>
<P><STRONG>　　正确的睡姿防腰痛</STRONG></P>
<P>　　因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。建议您先寻找到适合的床垫，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右。适合的枕头也很重要，必须要能支撑颈部的脊椎，才能让颈椎在睡眠时充分休息。再来就睡姿而言，平躺时要放松全身的肌肉，膝下可垫枕头；而侧躺时，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。</P>
<P> </P>

135度坐姿防背痛最佳

<P></P>
<P align=center><IMG src="/eweb/UploadFile/2008717153110135.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">7月16日，岳阳市科技局组织专家对2008年第二批科技计划重点项目进行了评审。评审会由市科技局副局长黄跃文主持，市财政局副局长熊建武及来自农口、工口、财务和科技管理方面的专家共20人参加了评审会。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">项目受理中心对各单位网上申报的项目进行严格的形式审查，最后网上受理项目115个，其中重点项目34个，一般项目81个。所有项目经各业务科室初审，最后确定了一批重点项目进入专家评审。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">会上，市科技局纪律监察室主任何文军宣读了评审纪律，综合计划科详细介绍了各个项目的具体情况。专家组成员在认真地对各个项目的申报材料严格审查和质疑后，逐项进行了评分，最后形成了专家意见。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"> </P>

岳阳市2008年第二批科技计划重点项目通过专家评审

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